Cuál es tu Té? Quema grasas, Antioxidante, Concentración, Adelgazante.
Hace tiempo que me acostumbre a tomar Té, aunque no lo cambio por un rico café!!!si me gusta sentarme tranquilamente a tomar uno. Pero no a las 4 como los ingleses, lo tomo a media mañana.
Aunque comparten cualidades, cada Té tiene propiedades especificas. Lo sabias? Veamos.
Té Negro
De olor fuerte, es la variedad que tiene mas teína. Hay muchas variedades: Ceilan, Earl Grey, English Breakfast.
Suaviza los probelams de asma y las migrañas, la teína actúa como vasodilatador. Tambien es astringente y diuretico. Toma una taza al día.
Se dice que puede prevenir el riesgo de fracturas óseas en la Menopausia, gracias a sus componentes.
Atencion: No es bueno, cuando padeces ansiedad o tienes un sueño ligero, porque estimula el sistema nervioso central.
Té Verde
No esta fermentado de ahi su color original y sus antioxidantes. Ayuda a eliminar toxinas, depura, e impide que la grasa se fije al higado.
Ayuda a comabatir la halitosis. (mal olor en la boca)
Tomar 3 tazas ayuda en la perdida de peso, con una dieta sana, equilibrada y ejercicios. (No hay alimento que haga el milagro o la magia de perder peso, es constancia y disciplina). Pero ayudan.
Atención:
Si padeces anemia, no lo tomes. Dificulta que fijes el hierro.
Té Rojo o Pu-erh.
Tiene sabor a tierra, su proceso de fermentación es mas largo.
Ayuda contra la resaca, te da energias y desintoxica el organismo. Es un eficaz quema grasas y ayuda a reducir el colesterol si se toman 3 tazas al dia.
Atencion: No es bueno para las personas con hipertensión, insomnio, porque contiene mucha teína, una sustancia excitante presente en muchos tés.
Té Blanco
Es bajo en teína y alto en catequinas un antioxidante con efceto antiinflamatorio y tambien adelgazante.
Ayuda a reducir volumen gracias a que aumenta el gasto energetico (termogénesis) tomalo a cualquier hora, no produce sobreexcitacion.
Bueno para hidratar y cuidar la piel.
Atencion: En caso de alergia a algunos de sus componentes.
Té Matcha
No pierde sus cualidades, porque no es sometido a ningún proceso, se obtiene al moler las hojas.
Se consume disuelto en agua.
Fortalece las defensas ya que es rico en vitaminas, minerales y aminoácidos. Mejora la concentracion.
Atencion:
No lo tomes si eres hipertenso o tienes problemas de sueños o pesadillas.
Té Oloong o Azul.
Le dicen el Té azul, su sabor es muy suave y tiene menos teina que el verde, reduce el azúcar en sangre, el colesterol y la presion arterial.
Tambien mejora el sistema respiratorio.
Originario de China cuando está mas oxidado, se le conoce como dragón negro (wolong) y esta palabra al pasar al idioma ingles paso como Oolong.
Bueno amigos, espero como siempre que les haya gustado este post. Ya sabes cual es tu Té?
Y como siempre, me despido hasta el próximo Martes.
Cuidate que yo tambien lo hago.
Aunque comparten cualidades, cada Té tiene propiedades especificas. Lo sabias? Veamos.
Té Negro
De olor fuerte, es la variedad que tiene mas teína. Hay muchas variedades: Ceilan, Earl Grey, English Breakfast.
Suaviza los probelams de asma y las migrañas, la teína actúa como vasodilatador. Tambien es astringente y diuretico. Toma una taza al día.
Se dice que puede prevenir el riesgo de fracturas óseas en la Menopausia, gracias a sus componentes.
Atencion: No es bueno, cuando padeces ansiedad o tienes un sueño ligero, porque estimula el sistema nervioso central.
Té Verde
No esta fermentado de ahi su color original y sus antioxidantes. Ayuda a eliminar toxinas, depura, e impide que la grasa se fije al higado.
Ayuda a comabatir la halitosis. (mal olor en la boca)
Tomar 3 tazas ayuda en la perdida de peso, con una dieta sana, equilibrada y ejercicios. (No hay alimento que haga el milagro o la magia de perder peso, es constancia y disciplina). Pero ayudan.
Atención:
Si padeces anemia, no lo tomes. Dificulta que fijes el hierro.
Té Rojo o Pu-erh.
Tiene sabor a tierra, su proceso de fermentación es mas largo.
Ayuda contra la resaca, te da energias y desintoxica el organismo. Es un eficaz quema grasas y ayuda a reducir el colesterol si se toman 3 tazas al dia.
Atencion: No es bueno para las personas con hipertensión, insomnio, porque contiene mucha teína, una sustancia excitante presente en muchos tés.
Té Blanco
Es bajo en teína y alto en catequinas un antioxidante con efceto antiinflamatorio y tambien adelgazante.
Ayuda a reducir volumen gracias a que aumenta el gasto energetico (termogénesis) tomalo a cualquier hora, no produce sobreexcitacion.
Bueno para hidratar y cuidar la piel.
Atencion: En caso de alergia a algunos de sus componentes.
Té Matcha
No pierde sus cualidades, porque no es sometido a ningún proceso, se obtiene al moler las hojas.
Se consume disuelto en agua.
Fortalece las defensas ya que es rico en vitaminas, minerales y aminoácidos. Mejora la concentracion.
Atencion:
No lo tomes si eres hipertenso o tienes problemas de sueños o pesadillas.
Té Oloong o Azul.
Le dicen el Té azul, su sabor es muy suave y tiene menos teina que el verde, reduce el azúcar en sangre, el colesterol y la presion arterial.
Tambien mejora el sistema respiratorio.
Originario de China cuando está mas oxidado, se le conoce como dragón negro (wolong) y esta palabra al pasar al idioma ingles paso como Oolong.
Bueno amigos, espero como siempre que les haya gustado este post. Ya sabes cual es tu Té?
Y como siempre, me despido hasta el próximo Martes.
Cuidate que yo tambien lo hago.
Pues tienes razón, ya que yo me tomo hasta 3 tazas de te negro por día y aunque duermo cada noche tengo sueños extraños, tal vez porque confunde la imaginación de algún modo no se...
ResponderEliminarVoy a probar de tomar otras bebidas a ver si dejo de soñar.